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検査結果からの、やる気満々(笑)2022年12月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba今週も始まりました。ヘルニアのためにも、飛距離のためにも、ブーデー対策のために･･･も、週に2回以上は通わなければならない。何より健康のために!ストレッ･･･- 腰痛改善法2012年11月12日前田真実オフィシャルブログ「サイト☆おまみ」Powered by Ameba･･･に出演しているときにも\r\n\r\nヘルニアになってしまい、入院をしてしま･･･い呼吸をしながらゆっくりと体をストレッチするので\r\n\r\n･･･
- 腰痛・・2012年08月25日北原佐和子オフィシャルブログ･･･r\n行ってきました\r\n以前、軽いヘルニアと診断され、\r\n背骨が曲が･･･かっていましたが\r\n自分でストレッチをしたり、その時々で\r･･･
- やばいやばい2011年05月01日XodiacK 楓 オフィシャルブログ 「ドラ息子の｢星の瞬き｣」 Powered by Ameba･･･かすげー腰グギグギ言うんだけどなに?笑やめてよ俺まだ多分若干若いからこの年でヘルニアとかぎっくり腰とか本当勘弁(´□`)だからストレッチをしっかりしなき･･･
- リハでしたー2018年04月24日YOUオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･もしれない…難聴、腱鞘炎、ジストニア、ヘルニア…いわゆる職業病ってリスクは常･･･多少の身体の疲れとか、筋トレとストレッチしておけばええやん、みた･･･
- お客様の声(４０代)2022年08月08日「帰ってきた!ラッコ岩ブログ」･･･ブ歴:９年 お悩みの症状:腰痛、椎間板ヘルニア 私は、寝たきりになるほどのひ･･･凄く助かります。 教えもらったストレッチは仕事の合間にちょこちょ･･･
- いつか来るとは思っていましたが2021年02月22日吉野敬介オフィシャルブログ「俺にまかせろ!」Powered by Ameba･･･た(笑))、MRIを撮ったとき、「まだヘルニアとまでは言いませんが、幅が狭く･･･せん」 「適度に毎日歩く。ストレッチは毎日やってください。そ･･･
- 久しぶりのベンチ80kg!2019年08月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･いる。フラックスで、今日も対策でした。ストレッチして、まずは腹筋、回旋系をめち･･･てきた。昨年5月に腰痛、7月にヘルニアと診断。秋に悪化させてか･･･
- 外苑で、練習→腰痛悪化(汗)2018年12月15日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba寒い寒い外苑に。軽くストレッチして、練習始めたら、いきなり腰痛悪化(汗)たった1･･･。少し楽になった。しかし、再発が怖いわ。元々腰痛持ちだけど、ヘルニ･･･
- 結果2014年02月16日YUKALI OFFICIAL BLOG「Sweet & Soulful Voice」Powered by Ameba･･･たい、、、これで、手にしびれがきたら、ヘルニアになるそうです…怖い…将来なる･･･もレッスン行くと首使うからね…ストレッチを日々怠らないようにした･･･
